ビタミンAの働き
アクティブな人生を送るために欠かせない栄養素。
ヒトのからだは、60兆～70兆個の細胞で構成されています。
ビタミンAは、全身の健康的な成長に必要な栄養素として、様々な役割を果たしています。
からだの中でつくれないビタミンAは、食品などから摂らなければ減少していく一方です。
体内のビタミンAは、紫外線により破壊されるので、日々摂取することが大切だと考えられています。
他の栄養素と組み合わせることでより効果的。
ビタミンはそれ自体でも重要な働きをしますが、それぞれの働きを互いに補い合う他のビタミンも同時に摂ることにより、さらにその力が活きてきます。ビタミンAの場合は、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ミネラル類と一緒に摂ると効果的。バランス良く補給することが大切です。
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ビタミンA＋ビタミンD
ビタミンAと同じ脂溶性のビタミンDは、体内でビタミンAとともに働きます。
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ビタミンA＋ビタミンC、ビタミンE
ビタミンC,ビタミンEを一緒に摂ることで、優れた還元力を発揮。体を内側からキレイにして身体の健康維持を助けてくれます。
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ビタミンA＋ビタミンB群、ミネラル
ビタミンAとあいまって、三大栄養素（たんぱく質、炭水化物、脂質）とともに身体のために働いてくれます。
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ビタミンA＋ビオチン
ビタミンH、補酵素Rとも呼ばれるビオチンは、三大栄養素とともに働くビタミン。ビタミンAと一緒に摂ることで、体の中から美しく。
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ビタミンA＋オメガ3
DHAやEPAなどイキイキ成分として知られるオメガ3系脂肪酸。ビタミンAと一緒に摂ることで生活習慣病対策やクリアな毎日に効果があります。
